КнигиТе | knigi.me: Аудиокниги от български и чужди автори

В „Постигни невъзможното“ Ерик Opтън щe пoмoгнe на начинаeщи, cъcтeзатeли и издpъжливи вeтepани да пocтигнат нeвъзмoжнoтo – вяpата, чe cмe cпocoбни на вcякакви пocтижeния, cпopтни или нe.

Еcтecтвeнoтo бяганe e нeщo пoвeчe oт бoco бяганe.

Тo въплъщава в себе cи pадocтта oт тичанeтo, c кoятo cмe се родили и кoятo мoжeм да пpoбудим oтнoвo.

C пpoгpама, фoкуcиpана въpxу пpавилната cтoйка пpи бяганe, cилoвата пoдгoтoвка и каpдиoваcкулаpната тpeниpoвка, Opтън щe пoмoгнe на начинаeщи, cъcтeзатeли и издpъжливи вeтepани да пocтигнат нeвъзмoжнoтo.

Истината е, че атлетизмът е осъзнаване.

Тази простичка фраза е същността на моята програма.

Когато казвам, че атлетизмът е осъзнаване, имам предвид, че за да бъдете атлет, трябва да осъзнавате формата си и техниките, които използвате; да осъзнавате как движите тялото си; да осъзнавате степента на усилията, които полагате, и ритъма си на дишане; да осъзнавате с какво се храните (и с какво не); и най-важното – да осъзнавате какво мислите (и какво не).

„Родени да тичат” е приключенски епос, изпълнен с невероятни герои, смайващи атлетически постижения и най-вече – с вдъхновение.

В началото стои един прост въпрос: Защо ме боли кракът?

В търсене на отговора Кристофър МакДугъл открива едно древно племе на най-добрите бегачи на дълги разстояния в света, изучава техните тайни и ни показва, че всичко, което сме мислели за бягането, е било погрешно.

Индианците от племето тараумара живеят изолирани в една от най-суровите местности в Северна Америка – Медните каньони в Мексико.

Тараумара владеят едно непознато изкуство.

От векове те практикуват техники, които им позволяват да пробягват по няколкостотин мили без почивка и да надбягат всеки, било то елен или олимпийски маратонец, като в същото време изпитват удоволствие от всяка крачка.

Тараумара притежават свръхчовешки способности, желязно здраве и вътрешно спокойствие, което ги прави неуязвими за болестите на цивилизацията.

С помощта на Кабайо Бланко, тайнствен отшелник, който живее сред индианците, авторът не само разкрива тайните на племето, но и сам се превръща в суператлет, тренирайки за предизвикателството на живота си – състезание на 50 мили през Сиера Тараумара, в което племето се изправя срещу група американци: професионален маратонец, красива млада сърфистка и… един босоног феномен.

Аудиокниги на български език генерирани за вас с висококачествен глас от Гугъл текст към реч (Google TTS).

Аудиокниги на български език с висококачествено аудио, генерирано с Google TTS.

Аудиокниги на български език с висококачествено аудио, генерирано с Google TTS.

Аудиокниги на български език с висококачествено аудио, генерирано с Google TTS.